Вопросы подологу: как сохранить здоровье ногтей?

Вопросы подологу: Как сохранить здоровье ногтей?

Ногти — это не просто эстетический элемент, но и важный показатель здоровья. Ломкие ногти, расслоение, изменение их цвета или формы могут сигнализировать о дефиците витаминов, инфекциях или даже серьёзных заболеваниях. Как правильно ухаживать за ногтями? Какие проблемы встречаются чаще всего? И когда пора обращаться к подологу? Давайте разберемся в главных вопросах ухода за ногтями, чтобы сохранить их красоту и здоровье на долгое время

Структура и функции ногтей

Прежде чем говорить об уходе, важно понять, как устроены наши ногти. Они состоят из кератина — белка, который также присутствует в коже и волосах. В норме ногти должны быть гладкими, розовыми, без бороздок и утолщений.

Основные функции ногтей:
✔ Защита кончиков пальцев от травм
✔ Поддержка тактильной чувствительности
✔ Эстетическая составляющая

Но для того, чтобы ногти выполняли свою функцию, им необходим правильный уход и профилактика заболеваний.

GLAUBERN

Основные проблемы ногтей и их причины

1. Ломкость и расслоение

Если ногти становятся хрупкими и слоящимися, это может быть связано с:

Дефицитом витаминов A, E, D и группы B
Частым контактом с водой и бытовой химией
Неправильным удалением гель-лака
Грибковыми инфекциями

Что делать:
Использовать питательные масла и кремы для кутикулы
Носить перчатки при контакте с бытовой химией
Принимать витамины для укрепления ногтей
Обращаться к подологу при подозрении на грибковое поражение

2. Вросший ноготь

1. Ломкость и расслоение
Если ногти становятся хрупкими и слоящимися, это может быть связано с:
Дефицитом витаминов A, E, D и группы B
Частым контактом с водой и бытовой химией
Неправильным удалением гель-лака
Грибковыми инфекциями
Что делать:
Использовать питательные масла и кремы для кутикулы
Носить перчатки при контакте с бытовой химией
Принимать витамины для укрепления ногтей
Обращаться к подологу при подозрении на грибковое поражение

3. Изменение цвета ногтей

Нормальный ноготь имеет ровный розовый цвет. Если он становится желтоватым, белым или с синеватым оттенком, это может быть признаком:

Грибковой инфекции
Плохого кровообращения (например, при диабете)
Реакции на некачественные лаки и средства для ногтей
Дефицита кислорода (например, у курильщиков)

Что делать:
При появлении желтизны проверить ногти на грибок у специалиста
Использовать только качественные покрытия и следить за сроком годности лаков
Следить за общим состоянием здоровья (особенно за сосудами)

4. Утолщение ногтевой пластины

Если ноготь становится плотным, утолщается или приобретает необычную форму, возможны следующие причины:

Травма ногтя
Грибковое поражение
Онихогрифоз (патологическое утолщение)
Нарушение обмена веществ (диабет, проблемы с щитовидной железой)

Что делать:
Не спиливать утолщённый ноготь самостоятельно, так можно усугубить проблему.
Пройти обследование у подолога для диагностики
При необходимости использовать корректирующие системы

GLAUBERN

Правильный уход за ногтями: советы подолога

Подпиливайте ногти, а не стригите – это снижает риск расслоения.
Увлажняйте кутикулу – масла с экстрактом монарды, ши или жожоба защищают ногти от ломкости.
Используйте антисептики – особенно если посещаете общественные бассейны или тренажёрные залы.
Делайте перерывы от покрытия гель-лаком – ногти должны «дышать».
Выбирайте правильную обувь – тесные модели способствуют врастанию ногтей.

Тревожные сигналы: когда нужно обращаться к подологу?

Некоторые проблемы с ногтями нельзя решить самостоятельно, поэтому важно вовремя посетить специалиста. Не игнорируйте следующие признаки:

Ногти стали ломкими и тонкими без видимой причины
Болезненность или отделение ногтя от ложа
Появилось утолщение или деформация ногтевой пластины
Появление ямок или глубоких бороздок
Вы замечаете изменение цвета ногтя
Присутствуют признаки врастания
Есть грибковое поражение (зуд, жёлтый цвет, расслаивание)
Инфекции вокруг ногтя, сопровождающиеся покраснением и опуханием

Здоровье ваших ногтей — это отражение заботы о себе в целом. Начните этот путь сегодня, и ваши руки будут говорить о вас только самое лучшее.