Вопросы подологу
Как сохранить здоровье ногтей?
Ногти — это не просто эстетический элемент, но и важный показатель здоровья. Ломкие ногти, расслоение, изменение их цвета или формы могут сигнализировать о дефиците витаминов, инфекциях или даже серьёзных заболеваниях. Как правильно ухаживать за ногтями? Какие проблемы встречаются чаще всего? И когда пора обращаться к подологу? Давайте разберемся в главных вопросах ухода за ногтями, чтобы сохранить их красоту и здоровье на долгое время.
Структура и функции ногтей
Прежде чем говорить об уходе, важно понять, как устроены наши ногти. Они состоят из кератина — белка, который также присутствует в коже и волосах. В норме ногти должны быть гладкими, розовыми, без бороздок и утолщений.

Основные функции ногтей:
✔ Защита кончиков пальцев от травм
✔ Поддержка тактильной чувствительности
✔ Эстетическая составляющая

Но для того, чтобы ногти выполняли свою функцию, им необходим правильный уход и профилактика заболеваний.
GLAUBERN
Основные проблемы ногтей и их причины
1. Ломкость и расслоение
Если ногти становятся хрупкими и слоящимися, это может быть связано с:

  • Дефицитом витаминов A, E, D и группы B
  • Частым контактом с водой и бытовой химией
  • Неправильным удалением гель-лака
  • Грибковыми инфекциями

Что делать:
Использовать питательные масла и кремы для кутикулы
Носить перчатки при контакте с бытовой химией
Принимать витамины для укрепления ногтей
Обращаться к подологу при подозрении на грибковое поражение
2. Вросший ноготь
1. Ломкость и расслоение
Если ногти становятся хрупкими и слоящимися, это может быть связано с:
  • Дефицитом витаминов A, E, D и группы B
  • Частым контактом с водой и бытовой химией
  • Неправильным удалением гель-лака
  • Грибковыми инфекциями
Что делать:
Использовать питательные масла и кремы для кутикулы
Носить перчатки при контакте с бытовой химией
Принимать витамины для укрепления ногтей
Обращаться к подологу при подозрении на грибковое поражение
3. Изменение цвета ногтей
Нормальный ноготь имеет ровный розовый цвет. Если он становится желтоватым, белым или с синеватым оттенком, это может быть признаком:
  • Грибковой инфекции
  • Плохого кровообращения (например, при диабете)
  • Реакции на некачественные лаки и средства для ногтей
  • Дефицита кислорода (например, у курильщиков)

Что делать:
При появлении желтизны проверить ногти на грибок у специалиста
Использовать только качественные покрытия и следить за сроком годности лаков
Следить за общим состоянием здоровья (особенно за сосудами)
4. Утолщение ногтевой пластины
Если ноготь становится плотным, утолщается или приобретает необычную форму, возможны следующие причины:
  • Травма ногтя
  • Грибковое поражение
  • Онихогрифоз (патологическое утолщение)
  • Нарушение обмена веществ (диабет, проблемы с щитовидной железой)
Что делать:
Не спиливать утолщённый ноготь самостоятельно, так можно усугубить проблему.
Пройти обследование у подолога для диагностики
При необходимости использовать корректирующие системы
GLAUBERN
Правильный уход за ногтями: советы подолога
Подпиливайте ногти, а не стригите – это снижает риск расслоения.
Увлажняйте кутикулу – масла с экстрактом монарды, ши или жожоба защищают ногти от ломкости.
Используйте антисептики – особенно если посещаете общественные бассейны или тренажёрные залы.
Делайте перерывы от покрытия гель-лаком – ногти должны «дышать».
Выбирайте правильную обувь – тесные модели способствуют врастанию ногтей.
Тревожные сигналы: когда нужно обращаться к подологу?
Некоторые проблемы с ногтями нельзя решить самостоятельно, поэтому важно вовремя посетить специалиста. Не игнорируйте следующие признаки:

  • Ногти стали ломкими и тонкими без видимой причины
  • Болезненность или отделение ногтя от ложа
  • Появилось утолщение или деформация ногтевой пластины
  • Появление ямок или глубоких бороздок
  • Вы замечаете изменение цвета ногтя
  • Присутствуют признаки врастания
  • Есть грибковое поражение (зуд, жёлтый цвет, расслаивание)
  • Инфекции вокруг ногтя, сопровождающиеся покраснением и опуханием
Здоровье ваших ногтей — это отражение заботы о себе в целом. Начните этот путь сегодня, и ваши руки будут говорить о вас только самое лучшее.